Beslenmede “psikolojik” etkenlerin payı çok büyük

Bazı insanlar, kendilerini mutlu hissettiklerinde, bazıları ise tam tersine mutsuz ve üzgün olduklarında daha çok yemek yeme isteği duyarlar. Dolayısıyla, beslenmede psikolojinin payı çok büyüktür ve sağlıklı bir diyet programının uygulanabilmesi için, diyetisyenle psikoloğun birlikte çalışmaları gerekebilir.

Beslenmede “psikolojik” etkenlerin payı çok büyük

Bazı insanlar, kendilerini mutlu hissettiklerinde, bazıları ise tam tersine mutsuz ve üzgün olduklarında daha çok yemek yeme isteği duyarlar. Dolayısıyla, beslenmede psikolojinin payı çok büyüktür ve sağlıklı bir diyet programının uygulanabilmesi için, diyetisyenle psikoloğun birlikte çalışmaları gerekebilir.

20 Mayıs 2018 Pazar 20:00
Beslenmede “psikolojik” etkenlerin payı çok büyük

Diyetisyen Büşra Kavukçu ile klinik psikolog Mine Aydemir, geçtiğimiz günlerde bir söyleşi düzenleyerek, beslenme ile psikoloji arasındaki ilişkiye dikkat çektiler. Kavukçu ve Aydemir, sağlıklı beslenme için düzgün bir psikolojiye sahip olmak gerektiğinin altını çizdiler.

Beslenme ile insanların duygusal durumları arasındaki paralelliğin son derece belirgin olduğunu ifade eden klinik psikolog Mine Aydemir ve diyetisyen Büşra Kavukçu, yeme isteğinin kişilere göre farklı koşullarda arttığını, yemeye yönelik davranışların doğru tahlil edilmesi gerektiğini belirttiler ve ayrıca, Ramazan diyeti hakkında da ayrıntılı bilgi verdiler.

(Aliye ÖNCEL)