20.08.2013, 00:00 159

YAŞLILIK BİR ÇEŞİT HASTALIK MIDIR? –3

Salim SAVCI

Salim SAVCI

100 yaşındaki dede konuşuyor:

-Okumayı severim. Beğendiklerini hiç unutmam. Sağlıklı oluşumda köyümün bol oksijenli havası ile suyunun önemi vardır.

-Yoğurt ile süt, benim en iyi besinimdir.

-Sebzeleri, meyveleri mevsimine göre çok yerim.

-Öğünlerde az yerim, canım istemedikçe abur cubur yemem.

-Bahçe işlerinde çalışmak, benim çalışma gücümü artırır.

-Bana bir şey sorulursa, biraz fazlaca konuşurum. Ne yapayım, huyum bu!

-Sigara, içki içmem. Onlardan uzak durmayı bilirim.

-Tıbba inanırım.

90 yaşındaki kişi konuşuyor:

-İleri yaşımda köyüme döndüm. Bugün 6 yıl fazla yaşıyorsam bunu köyümün bol oksijenli havasına, içtiğim suyun filitreden geçmiş olmasına bağlarım.

-Öğrenim dolayısıyla her şeyi ben anlarım havasına girmem, herkesi dinlemeyi bilirim. Onlardan alacaklarımı alırım.

-Üç beyazdan uzak kalırım. Beyaz ekmeği hemen hemen yemem. Şeker yerine pekmezi tercih ederim.

-Günlük su ihtiyacını çeşitli çaylar, filitreli su içerek karşılarım.

-Sebzeleri (mevsimine göre) tercih ederim.

-Mevsimine göre meyveleri yerim. Rahatsızlık verenden uzak dururum.

-Tabağıma yiyebileceğim kadar yemek alırım. Tabakta artık bırakmam.

-Yemeklerde pilavları ve makarna varsa hiç ekmek yemem. Diğer zamanlar yarım dilim önüme koyarım. Ondan da artık bırakmam.

-Bana sorulan sorulara cevap aradığım için okurum, araştırırım, incelerim, uygulamada en olumluyu düşünürüm.

-Çevremdeki çocuklara, yetişkinlere, gençlere sen demem, onlara siz derim. Ben sözcüğünü mecbur kalmadıkça kullanmam.

-Anadilim Türkçeyi çok severim. Kısa cümle kullanırım. Baybay, okey… gibi sözcükleri kullananlarla tek tek görüşürüm.

-Herkesi dini inancına saygı duyarım. Kimseyi ötelemem. Herkesi severim. 5 yıl yatılı okuduğum için onların çocuklarına karşı olan vefamı yerine getiririm.

-Her gece, başımı yastığa koyunca, o gün yaptıklarımın hesabını kalbime veririm. İyileri unutmam, uygularım. Beğenmediklerimi silebilirim.

-İnsanların sönmeyen istekleri vardır. İsteklerimin tutsağı olmamaya çalışırım.

-Hayatta takip ettiğim üç sözcük vardır: Akıl-Mantık-Bilim. Bu üç ilkeye sahip çıkabildiğim için, az yediğim için sağlıklı kaldığımı kabul ederim. Bir gün de, bir nedenle gözlerimi kapatacağıma inanırım.

-Kitaplar, öyküler, fıkralar, masallar, köşe yazıları yazmış isem, bunların bile sağlıklı yaşamamda rolü olduğuna inanırım.

-Herkesin bir yede kendisinin doktoru olduğunu savunurum.

-İsteklerine gem vurabilen, insan gibi insandır da!

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!
banner255
banner133
14°
açık
banner303
banner364
Namaz Vakti 28 Eylül 2020
İmsak 05:03
Güneş 06:27
Öğle 12:36
İkindi 15:56
Akşam 18:35
Yatsı 19:54

Gelişmelerden Haberdar Olun

@