“Verimli nefesle kaliteli yaşa”

Çorum Tabip Odası tarafından “Sağlıkta Nefes Terapisi” isimli bir seminer düzenlendi. 

Güncel 24.11.2021, 20:40
263
“Verimli nefesle kaliteli yaşa”

Hitit Üniversitesi Erol Olçok Eğitim ve Araştırma Hastanesi Şehit Fikret Metin Öztürk Konferans Salonu’nda önceki gün düzenlenen seminere konuşmacı olarak Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp (GETAT) Uzmanı Dr. Havvanur Keleş katıldı. 
Semineri İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Ömer Sobacı, Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanı Dr. Ahmet Barış, Yeşilay Derneği Şube Başkanı Dr. Türker Ejder, hastane yöneticileri, Hitit Üniversitesi Tıp Fakültesi akademisyenleri, doktorlar ve hastane çalışanları ilgiyle takip etti.

Saygı duruşunda bulunulması ve İstiklal Marşı’nın okunmasının ardından programın açılış konuşmasını Tabip Odası Başkanı Dr. Mustafa Azak yaptı. Konuşmasında Osmancık’ta koronavirüs nedeniyle hayatını kaybeden Dr. Şerafettin Boyacı'ya Allah’tan rahmet ailesi ve sevenlerine başsağlığı dileklerini başlayan Azak, sağlık personelinin COVİD-19 ile mücadelede büyük bir özveri ile çalışmalarını sürdürdüğünü vurgulayarak tüm sağlık çalışanlarına teşekkür etti. 
Pandemi sürecinde sağlık çalışanlarının haklarının korunarak emeklerinin karşılığını alması gerektiğini belirterek bu yönde atılan adımların yeterli olmadığını belirten Mustafa Azak, salgın nedeni ile bir çok etkinliklerini ertelediklerini, çok önemli bir konu olan nefes terapisi ile ilgili seminerin oldukça faydalı olacağına inandığını da dile getirdi.
Daha sonra kürsüye gelen GETAT Uzmanı Dr. Havvanur Keleş, nefes verimliliğinin yaşam kalitesini artırdığını söyledi.
Günümüzde karşılaşılan pek çok rahatsızlık için nefes terapilerinin oldukça rahatlatıcı ve etkili bir çözüm olarak gündemde olduğunu söyleyen Dr. Havvanur Keleş, “Nefes terapi, alınan ve verilen nefesin bilinçli olarak uyarılmasıdır. Nefes kapasitesi artırılarak, sağlıklı ve dengeli bir solunum sağlanır. Amaç, bedende fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal seviyede bir dönüşümün ve dengenin sağlanmasıdır.” dedi. 


Kudret-i Nefes Tekniği’nin, diyafram solunumunu en üst seviyede gerçekleştirerek kişide bedensel ve psikolojik iyilik halini hedeflediğini ifade eden Dr. Keleş, “Nefes terapi sonrasında kişide bedensel ve psikolojik rahatlama olur. Tüm vücut sistemleri olumlu etkilenir. Hücre yenilenmesi artar, kalbin yükü hafifler, lenf dolaşımı artar, immün sistem güçlenir ve toksin atılımı artar. Zihinsel olarak hafıza güçlenir, odaklanma ve motivasyon artışı sağlanır. İmmün sistemini güçlü tutmak için doğru nefes, güçlü bir akciğer altın anahtardır. Nefes terapi uygulama kolaylığı ve sonuçları düşünüldüğünde insanlığın kendine verebileceği en mükemmel hediyedir” dedi.
Dünyanın pek çok yerinde doğru nefes alınmasına yönelik uygulamalar olduğunu da belirten Keleş, konuşmasından sonra bir katılımcıyla kısa süreli örnek bir nefes uygulaması yaptı. Programın sonunda İl Sağlık Müdürü Dr. Sobacı ve Tabip Odası Başkanı Dr. Azak, konuşmacı Dr. Havvanur Keleş’e programa katılımından dolayı teşekkür belgesi verdi.
(Volkan SINAYUÇ)

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!
banner255
banner133
parçalı bulutlu
banner364
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 14 36
2. Konyaspor 14 26
3. Hatayspor 14 26
4. Fenerbahçe 14 24
5. Alanyaspor 14 24
6. Başakşehir 14 22
7. Karagümrük 14 22
8. Galatasaray 14 22
9. Adana Demirspor 14 20
10. Beşiktaş 14 20
11. Antalyaspor 14 18
12. Gaziantep FK 14 18
13. Altay 14 17
14. Sivasspor 14 16
15. Giresunspor 14 16
16. Kayserispor 14 16
17. Öznur Kablo Yeni Malatya 14 13
18. Göztepe 14 11
19. Kasımpaşa 14 10
20. Rizespor 14 10
Takımlar O P
1. Ümraniye 13 27
2. Ankaragücü 14 27
3. Eyüpspor 14 27
4. Bandırmaspor 13 25
5. Erzurumspor 12 25
6. İstanbulspor 13 20
7. Tuzlaspor 12 20
8. Kocaelispor 13 20
9. Samsunspor 13 19
10. Adanaspor 14 18
11. Menemenspor 13 17
12. Gençlerbirliği 13 17
13. Boluspor 13 16
14. Denizlispor 13 15
15. Bursaspor 13 14
16. Manisa FK 14 14
17. Ankara Keçiörengücü 13 13
18. Altınordu 14 13
19. Balıkesirspor 13 7
Takımlar O P
1. Chelsea 14 33
2. Man City 14 32
3. Liverpool 14 31
4. West Ham 14 24
5. Arsenal 13 23
6. Wolverhampton 14 21
7. Brighton 14 19
8. Leicester City 14 19
9. Tottenham 12 19
10. M. United 13 18
11. Brentford 13 16
12. Crystal Palace 14 16
13. Aston Villa 14 16
14. Everton 14 15
15. Leeds United 14 15
16. Southampton 14 15
17. Watford 14 13
18. Burnley 13 10
19. Norwich City 14 10
20. Newcastle 14 7
Takımlar O P
1. Real Madrid 15 36
2. Atletico Madrid 14 29
3. Real Sociedad 15 29
4. Sevilla 14 28
5. Real Betis 15 27
6. Rayo Vallecano 15 24
7. Barcelona 14 23
8. Athletic Bilbao 15 20
9. Espanyol 15 20
10. Osasuna 15 20
11. Valencia 15 19
12. Villarreal 14 16
13. Celta de Vigo 15 16
14. Mallorca 15 16
15. Deportivo Alaves 14 14
16. Granada 14 12
17. Elche 15 12
18. Cádiz 15 12
19. Getafe 15 10
20. Levante 15 7

Gelişmelerden Haberdar Olun

@