“Sağlıklı beslenme alışkanlığı için su için”

Çorum Belediyesi Aile Eğitim Merkezleri tarafından kadınları bilgilendirmek amacıyla düzenlenen seminerler tüm hızıyla devam ediyor. Hacı Bektaşi Veli Araştırma ve Uygulama Merkezi’nde yapılan seminerde “Dengeli ve Sağlıklı Beslenme” konusu ele alındı.

Güncel 26.03.2016, 00:49 26.03.2016, 00:50
407
“Sağlıklı beslenme alışkanlığı için su için”

Beslenme konusunda doğru bilinen yanlışlara dikkat çeken beslenme uzmanı Şule Bölükbaş, fastfood alışkanlığının toplumda giderek yaygınlaştığını ve fastfood yiyeceklerinin insan sağlığına olumsuz yönde etkilediğini söyledi.
Sağlıklı beslenmenin sağlıklı bir hayatın devamı için gerekli olan besin öğesi ihtiyaçlarını karşılaması gerektiğini ve hiçbir şeyden mahrum kalmadan yeterli ve dengeli bir şekilde beslenilmesi gerektiğini dile getiren Şule Bölükbaş, “Sağlıklı beslenme alışkanlığımızın olmazsa olmazlarından birisi de sudur. Kişi susadığı zaman su içmezse su kaybı artacağı için sağlık problemleri ortaya çıkacaktır. Yetişkin sağlıklı bir insan günlük 2.5-3.0 litre su içmelidir.” diye konuştu.
(Haber Merkezi)

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!
banner255
banner133
33°
açık
banner303
Namaz Vakti 09 Ağustos 2020
İmsak 03:59
Güneş 05:38
Öğle 12:51
İkindi 16:42
Akşam 19:53
Yatsı 21:25

Gelişmelerden Haberdar Olun

@