“Bilinçsiz diyetin geri dönüşü sağlık sorunu”

Lila Akademi Sanat bünyesinde hizmet vermeye başlayan  Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Tuğrel, yoğun istek üzerine “detoks” içecek programlarını başlattıklarını belirterek, kaybedilen vitamin ve minerallerin doğal yollardan vücuda geri alınmasının sağlandığını söyledi.

Güncel 23.03.2017, 22:53
1607
“Bilinçsiz diyetin geri dönüşü sağlık sorunu”

Çorum’un, pastane ve restaurant olarak en gözde mekânlarından Lila'da, yıllardan beri sanatsal etkinliklere de büyük önem veriliyor.

Lila şimdi de, günümüzün önemli gereksinimlerinden biri olan “diyet” uygulamalarını kapsamına aldı.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Tuğrel, “Lila Sanat Akademi” bünyesinde hizmet vermeye başladı.

Diyetisyen Cansu Tuğrel, günümüzde sıkça karşılaşılan sorunlardan birinin “obezite” olduğunu hatırlatarak, “Obezitenin yaygınlaşması karşısında, Lila Akademi Sanat bünyesinde 10 yıldır devam eden zayıflama programlarına ek olarak, sağlıklı beslenme programlarını da başlatmış bulunuyoruz” dedi.

“SAĞLIKLI DİYET, GÜYA HER PAZARTESİ BAŞLADIĞIMIZ DİYET DEĞİL”

Diyetin yanlış uygulamalarının, kilo verememe, kilo kontrolünü sağlayamama veya kilo alamama şeklindeki sonuçlarının sıkça görüldüğünü vurgulayan Cansu Tuğrel, “Kilo vermek için yapılan bilinçsiz diyet uygulamalarının sonuçları, sağlık problemleri olarak kişiye geri dönmektedir. Sağlıklı diyetin artık, her Pazartesi başladığımız diyet olmadığını pekala hepimiz öğrendik. Önemli olan belli bir sürede yapılan diyet değil, bunu bir yaşam tarzı haline getirerek sağlıklı beslenmektir.” diye konuştu.

“BAZI BESİNLERİ HAYATIMIZDAN ÇIKARMAK ÇÖZÜM OLMUYOR”

“Sağlıklı beslenme ya da sağlıklı diyet nedir?” sorusunu yanıtlayan Diyetisyen Tuğrel,

“Sağlıklı diyet, her besin öğesinin belirli ölçülerde tüketildiği kişiye özel sağlıklı bir beslenme programı anlamına gelir. Diyette doğru bilinen yanlışlardan bir tanesi ise; diyetimizdeki besin öğelerini hayatımızdan çıkarmak, öğün atlamak ve uzun süre aç kalmaktır. Bunun sonucunda ise; vücudumuzun ihtiyacı olan vitamin ve minarelerin azalmasıyla birlikte birçok sağlık problemleri ortaya çıkmaktadır. Bu sağlık problemleri  yaygınlaşan diyabet, kalp damar sorunları ve obezitedir. sağlıklı beslenme tüm besin öğelerini içermelidir. Tek tip beslenme sağlık açısından doğru değildir. Çünkü vücut ihtiyacı olan besin öğelerinden birini bile karşılayamazsa daha sonra bu besin öğelerine daha fazla ihtiyaç duyar.” ifadesini kullandı.

ADRESE TESLİM DİYET HİZMETİ

Neyi, nasıl, ne zaman ve ne kadar tüketmek gerektiği konusunda insanları bilinçlendirmeye çalıştıklarını vurgulayan Cansu Tuğrel, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Çalışma hayatının hızlı temposu içinde öğün atlanmasını önlemek adına ‘Diyet Kapımda’ servisini başlattık. Böylelikle, kişinin günlük alması gereken kalori miktarını hesaplayarak, gerekli besin gruplarını hazırlayıp tam zamanında adrese teslim diyet hizmeti vermekteyiz.”

DETOKS İÇECEK PROGRAMLARI

 “Bunun yanında Lila Akademi’de yoğun istek üzerine  detoks içecek  programları  başlamıştır. Kaybedilen vitamin ve minarelerin doğal yollarla vücuda geri alınmasını amaçlayan  bu program, günlük olarak kişiye özel hazırlanıp, metabolizmanın hareketlenmesini aktivite edecek özeliği de taşımaktadır. Bu sayede, zararlı toksin ve maddeleri doğal yollarla vücuttan uzaklaştırarak doğal vitamin ve mineral takviyesi yapılmaktadır.”

(Selda FINDIK)

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!
banner255
banner133
19°
açık
banner303
banner364
Namaz Vakti 12 Temmuz 2020
İmsak 03:19
Güneş 05:12
Öğle 12:51
İkindi 16:49
Akşam 20:19
Yatsı 22:04
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 31 66
2. Trabzonspor 31 62
3. Sivasspor 31 54
4. Beşiktaş 31 53
5. Galatasaray 31 52
6. Alanyaspor 31 51
7. Fenerbahçe 31 50
8. Gaziantep FK 31 41
9. Göztepe 32 39
10. Antalyaspor 31 38
11. Kasımpaşa 31 36
12. Gençlerbirliği 32 36
13. Malatyaspor 31 32
14. Denizlispor 31 32
15. Çaykur Rizespor 31 32
16. Kayserispor 31 31
17. Konyaspor 31 30
18. Ankaragücü 31 26
Takımlar O P
1. Hatayspor 32 60
2. Erzurum BB 32 56
3. Adana Demirspor 32 55
4. Bursaspor 32 55
5. Akhisar Bld.Spor 32 54
6. Fatih Karagümrük 32 53
7. Altay 32 51
8. Ümraniye 32 44
9. Keçiörengücü 32 44
10. Giresunspor 32 44
11. Menemen Belediyespor 32 42
12. Balıkesirspor 33 38
13. İstanbulspor 32 37
14. Altınordu 32 33
15. Boluspor 32 30
16. Osmanlıspor 32 27
17. Adanaspor 32 21
18. Eskişehirspor 33 12
Takımlar O P
1. Liverpool 35 93
2. Man City 35 72
3. Chelsea 35 60
4. Leicester City 34 59
5. M. United 34 58
6. Sheffield United 35 54
7. Wolverhampton 34 52
8. Arsenal 34 50
9. Burnley 35 50
10. Tottenham 34 49
11. Everton 34 45
12. Southampton 34 44
13. Newcastle 35 43
14. Crystal Palace 34 42
15. Brighton 35 36
16. West Ham 35 34
17. Watford 35 34
18. Bournemouth 34 28
19. Aston Villa 34 27
20. Norwich City 35 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 35 80
2. Barcelona 36 79
3. Atletico Madrid 35 63
4. Sevilla 35 63
5. Villarreal 35 57
6. Getafe 35 53
7. Real Sociedad 35 51
8. Valencia 35 50
9. Granada 35 50
10. Athletic Bilbao 35 48
11. Osasuna 36 48
12. Levante 35 43
13. Real Betis 35 41
14. Real Valladolid 36 39
15. Eibar 35 36
16. Celta de Vigo 36 36
17. Deportivo Alaves 35 35
18. Mallorca 35 32
19. Leganés 35 29
20. Espanyol 35 24

Gelişmelerden Haberdar Olun

@