Soru: Kardiyovasküler egzersizlerin hayatı uzattığını duydum, doğru mu?

Cevap: Kalbinin ömrün boyunca atacağı sayısı bellidir, hepsi bu işte..

Egzersizle bu sayıyı yeme.

Herşey zamanla eskir.Kalbini hızlandırmak hayatını uzatmıyor;

Bu, arabayı hızlı kullanınca ömür de uzar demek gibi birşey.

Uzun mu yaşamak istiyorsun? O zaman uyu.

S: Eti bırakıp daha fazla meyve ve sebze mi yemeliyim ?

C: işin özünü yakalamalısın. İnek ne yer ? Saman ve mısır. Bunlar ne ? Sebze.. O zaman bonfile yemek sebzenin vücuda en uygun kazandırılma mekanizmasıdır.

Hububat mı yemek istiyorsun, Piliç ye. Yeşillik mi istiyorsun, biftek ye. Domuz bile tüm sebze ihtiyacını karşılar.  

S: Alkolü azaltmam mı lazım?

 C: Asla, şarap üzümün suyudur, Brandi damıtık şaraptır, daha özlüdür,

Bira tahıldır, kafana dikebilirsin

S: Vücut yağ oranımı nasıl hesap etmeliyim ?

C: Bir gövdeniz ve yağınız varsa oran bire birdir. iki gövdeniz bir  yağınız varsa ikiye birdir, bunun gibi.

S: Düzenli Jimnastiğe devam etmenin faydaları nedir ?   

C: Bir fayda bile düşünemiyorum. benim mantığım; ağrı yoksa.. herşey yolunda!

S: Kızartmalar kötü müdür ?

C: SEN BENİ DİNLEMİYORSUN GALİBA !!! Yiyecekler nebati yağda kızartılıyor. Hatta yağa doyuyor. Daha fazla bitkisel gıdanın neresi kötü?  

S: Çikolata benim için kötü müdür ?

C: Deli misin, HEY. Kakao tanecikleri ! 

 Yani, başka bir cins bitkisel gıda !!!.   çevredeki en mükemmel tat verici yiyecek

S: Yüzmek formum açısından iyi midir ?

C: Yüzmek formun açısından iyi olsaydı, balinayı bir düşünsene.

Umarım bu açıklamalarla yiyecekler konusunda kafandaki tüm  karışıklıklar netleşmiştir.

Ve Unutma :

Hayat , mezara en çekici ve düzgün formla gidilecek bir seyahat değildir.

Aksine, yalpalaya yalpalaya, bir elde Chardonnay şarap, diğerinde çikolata, vücut bitmiş tükenmiş halde ama çığlıklarla : Wooo, Hooo ne seyahatti be !....